Les cours collectifs de Catherine & Nathalie Claudia Yoga en Corse

Séance de yoga collective en salle pour tous   (débutants ou confirmés). 

Asanas (postures), pranayamas (exercices et  techniques respiratoires), travail en statique et en dynamique, méditation et relaxation.

 Afin d' accompagner chaque élève, des   variations  et des adaptations appropriées des   postures sont proposées si nécessaire.

 Durée : 1h15

 Lieu :

 Médiathèque Castagniccia Mare e Monti Folelli

Tous les lundis à 14h/ 15h20 et à 15h30/ 16h45

   Tarifs :

• Cours à l'unité : 27 euros
• Forfait 5 cours : 120 euros ( 24 euros la séance) valable 3 mois
• Forfait classique 8 cours : 176 euros   (22 euros la séance) valable 4 mois 
• Forfait fidélité 12 cours : 216 euros ( 18 euros la séance) valable 4 mois
• Forfait 7 cours 7 semaines : 119 euros   (17 euros la séance) soit 1 cours par semaine pendant 7 semaines                                          Chaque élève devra disposer de son propre tapis de yoga.

 Le yoga s'invite à L'Hôtel La Roya à Saint-Florent.

Nous vous retrouvons dans le cadre raffiné  de l'Hôtel La Roya chaque vendredi matin à 10h30 pour une séance collective d'une durée d'1h20  ouverte à tous les niveaux, du débutant au plus confirmé.

Chaque posture est adaptée en fonction des possibilités de chaque élève.

Asanas (postures), pranayamas (exercices et techniques respiratoires), travail en statique et en dynamique, méditation et relaxation.

Venez nous rejoindre afin de vivre une expérience qui enchantera votre corps et votre esprit.

Horaires : 

 - les vendredis matins à 10h30

• Tarifs : 
• Cours à l'unité : 30 euros 
• Forfait 4 cours : 100 euros                                 (25 euros la séance)  valable 2 mois                                          

   Chaque élève devra disposer de son propre tapis de         yoga.